shinoさんの美腰ダイエットって

shinoさんの美腰ダイエットってどうなんでしょう〜？

実際にやっている方の話を聞いてみると、結構効果あるような・・・。

やり方みたいなんですけれどね〜。

腰回しだけじゃないみたいですし、腰回しを行う前にエクササイズもあるみたいですね。

ダイエットってどれもそうですが、「本気」がないと効果はないですよね。

そして「信じる」と言う事。

最初から半信半疑でやってしまうと、効果は半減してしまいます。

まずは信じてから実践！！

これが一番みたいですね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

シノの腰回しダイエットはラクチンだよ

ポンチョって可愛いよね〜

最近、ポンチョが気になって、どんなのがあるかなぁって思いながら検索してみると・・・・

いーっぱいありますね〜(;￣Д￣)

普通に、メキシカンな色合いを想像していましたが、シックなタイプもあったりして、結構迷ってしまいました。

そんな中でも、辺見えみりちゃんがブログで紹介していたアパルトモンのポンチョが超可愛かったです(*´ｪ`*)

さすがえみりちゃん・・・

可愛さも半端ないっす！

いつも格好に、ポンチョをささっと着けるだけでも、結構おしゃれなコーディネートに見えそうな予感・・・


面倒くさがりな私でもイケそうな気がする〜♪

吟じました！


その前にポンチョのコーディネートを勉強しなくてわ！
ポンチョのコーディネートは？

ムートンブーツは暑くないっすかね〜？

昨日は、甥っ子の運動会を見に行きました♪

暑さも絶好調で、半袖でも暑いくらいだったわけですよ・・・。

だけど、そんな中ムートンブーツを履いている女性を発見！
それが、結構な人数いたので、ちょっと驚きました。

いやぁ〜・・だって沖縄の10月ですよ〜？
暑さも30度超えるだろうという中、素晴らしい根性だと思いました。

絶対蒸れていただろうなぁ・・ｗ

やっぱり寒い中で履く方が可愛いっすよ。
見た目も暖かそうだし、暑い日に履いているのをみると、逆に臭くね？と思ってしまうのは私だけでしょうか・・？


ムートンブーツ♪

ティファニーのシャンパングラス

ティファニーのシャンパングラスってキレイですね〜♪

やっぱり高級感が違いますね。
クリスタルということなので、乾杯したときの音がきっと綺麗なんでしょうね〜＾＾

ティファニーというブランド名だけでも「むぅ」となってしまいそうですが、お値段は意外とリーズナブルだったりします。

なので、披露宴の引出物として利用する人も多いそうです。

引出物に「ティファニー」を頂いたらちょっとびっくりしそうです。
なにせ庶民なもので・・・ｗ

ティファニーのサイトを見てみるとちゃんと販売されていましたが、ティファニー定番のジュエリーを見ると果てしなくびっくりでしたｗ

ひゃ、百万円超えるものあるし・・・。

やっぱりでも、宝石ってきれいに加工されているとうっとりですね♪
ティファニーのシャンパングラス

カシスオレンジって美味しいよね〜

カシスオレンジって超簡単だけど、意外と作り方知らない人多いですよね。

ほんと、足して混ぜるだけなんっすけれど・・

( ´_ゝ｀)

オレンジにこだわったりだとか、カシスのリキュールにこだわったりだとかになると自分で作った方が断然に美味しい訳ですが・・。

カクテルに対してのこだわりが無いバーに行くとちょっぴり悲しくなります。

バーの醍醐味って、バーテンさんとの会話もあると思うんですよ〜。
バーテンさんがバカだと、高い金出してカクテル飲んでいる意味ナッシングです。

私が通っていたバーではカシスオレンジのオレンジを絞って出してくれていました。
これがやっぱり美味しい〜♪♪
どのバーよりも美味しく感じましたよ。
やっぱり手を入れるって大事ですね。
■カシスオレンジの作り方

朝バナナダイエットの強い味方？

朝食バナナダイエットが人気ですね〜。
バナナ大好きの我が息子としては、バナナが買えないと寂しそうですが・・。

仕方なく青いバナナ買って、家で完熟させていますｗ

そんな朝食バナナダイエットの強い味方？としてバナナケースも人気だとか。



携帯バナナケース♪

なるほど〜・・。
バナナって何かに当たるといたむの早いですもんね。
よく考えてあるな〜と感心しました。

これならば、遠足にも安心して持っていける.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


ほんで、面白いバナナケースを発見しました。





これって・・・キュウリじゃんｗ


ちなみにコムサでもバナナケースを販売しているらしいですよ〜♪
久々のダイエットブームですね〜

( ´_ゝ｀)

冬季うつ病は冬眠みたいなもの？

冬季うつ病っていうのがあるんですね〜。

一般的はうつ病とは違って、光治療で改善されるそうですが、日本人には名前が浸透していないらしく、秋から冬にかけて悩まされる人が多いそうですよ。

特に日照時間が短い北海道や東北、日本海側に多いそうですよ〜。
なんでも、冬眠する前のクマさんみたいな症状だとか？
炭水化物や甘いものを食べたくなったり、一日中眠かったりとかね。

一般的はうつ病とは違うみたいですよ。

不思議と冬だけ気分が落ち込み気味になるという方は、病院で相談してみてはどうでしょう？
出来れば一年中元気でいたいですよね〜。
■冬季うつ病の症状と治療法

ロタウイルスって幼児だけじゃないのね。

冬になると赤ちゃんや子供がかかるウイルス性の病気にロタウイルスってあるんですが、大人でも感染する可能性があるんですね〜。

なんでも下痢と嘔吐がひどいとか。。。

(´−д−；`)

そう考えると、赤ちゃんがこんな病気にかかるのが逆に怖いですよね〜。

下痢と嘔吐って本当に辛いですから。

手洗いをしっかりすることで、予防できるそうですよ♪
子供やお年寄りには徹底させたいですよね〜。

■ロタウイルスは大人でも感染する？

クロックスのマンモスって・・・

クロックスのマンモスって、定番のクロックスにモコモコっとしたボアが付いていますよね〜♪

あれってモコモコ好きな私としては、かなり気になる存在なんですが、外履きとしてはどうなんでしょう・・・？

室内用として使用している方も多いみたいですが、やっぱり屋外でも履きたいですよね〜。
見せびらかしとしてｗｗｗ

（´∀｀*)なんちゃって

汚れとか気になるけれど、どうやって洗うのか気になったので調べてみました。
■クロックスのマンモス モコモコのはずし方
どうやら取り外して洗える様子・・・

そうなると屋外でも迷わず履けますね〜♪

スピリチュアル系でいうと石って。

スピリチュアル系で言うと「石」って「意思」があるそうです。

人それぞれに石との相性があるそうで、自分の直感で「これいいな」と思った石を選ぶといいそうですよ＾＾

パワーストーンとかだと、それぞれの石に意味があったりしますよね〜。
なので、自分が今選ぶ石によって自分自身の状態が分かるとかなんとか。

むーん。。すごいですね♪

石と言えば、私の会社の飲み水は「麦飯石の水」なんですが、この名前不思議ですよね〜＾＾；
絶対に石と思えないこのネーミング。

いや、石なんですけれどね。

でもこの麦飯石は万能らしく、中国では漢方薬に使っているそうです。
と言う事は、あながち「食べれる石」というのも嘘ではないということですよね♪

水の浄化作用も強いそうで入浴剤としても人気あるそうです。

■麦飯石の入浴剤ってどんなのですか？